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菜
炖盅肉茸
蒸法
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蒸法
福建小吃
用料
猪瘦肉3500克
猪肥膘肉1500克
荸荠(去皮)750克
鸭蛋500克
葱白1250克
扁鱼干125克
白糖150克
味精20克
精盐75克
花生油250克(约耗25克)
做法
4 步
将猪瘦肉、肥膘肉洗净,剁成茸;葱白切成葱花;荸荠拍碎。
炒锅内加花生油,烧至五成热时,放入扁鱼干炸至发软,捞起沥去油,冷却后剁成细末。
上述原料放在(先放主料,后放配料)大盆内,磕入鸭蛋,加白糖、味精、精盐拌匀成茸料。备好80个炖盅,每个盅内抹匀花生油,舀入茸料100克,用手指将茸料压向四周,使盅底料厚实。
锅内加水烧沸,炖盅入笼蒸10-15分钟即成。食时,可适当加些调好的猪骨汤。
特色
嫩滑松润,汤鲜味美,特别适合老年人食用。
要诀
炖盅肉茸的制作要领:
扁鱼干油炸不要炸酥焦;
原料磕入鸭蛋后要朝一个方向搅打上浆;
炖盅入笼蒸制时要用旺火速蒸。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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