菜

炖盅肉茸

蒸法福建小吃

用料

  • 猪瘦肉3500克
  • 猪肥膘肉1500克
  • 荸荠(去皮)750克
  • 鸭蛋500克
  • 葱白1250克
  • 扁鱼干125克
  • 白糖150克
  • 味精20克
  • 精盐75克
  • 花生油250克(约耗25克)

做法4 步

  1. 将猪瘦肉、肥膘肉洗净,剁成茸;葱白切成葱花;荸荠拍碎。
  2. 炒锅内加花生油,烧至五成热时,放入扁鱼干炸至发软,捞起沥去油,冷却后剁成细末。
  3. 上述原料放在(先放主料,后放配料)大盆内,磕入鸭蛋,加白糖、味精、精盐拌匀成茸料。备好80个炖盅,每个盅内抹匀花生油,舀入茸料100克,用手指将茸料压向四周,使盅底料厚实。
  4. 锅内加水烧沸,炖盅入笼蒸10-15分钟即成。食时,可适当加些调好的猪骨汤。

特色

嫩滑松润,汤鲜味美,特别适合老年人食用。

要诀

炖盅肉茸的制作要领:

扁鱼干油炸不要炸酥焦;

原料磕入鸭蛋后要朝一个方向搅打上浆;

炖盅入笼蒸制时要用旺火速蒸。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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