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八宝龟羊汤
熬煮汆炖烩焖法
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熬煮汆炖烩焖法
湖南小吃
用料
乌龟肉(去壳)250克
净羊肉250克
香附片10克
枸杞5克
桂圆(去壳)
荔枝(去壳)各7个
红枣7粒
淮山药25克
党参
苡米
桂皮各15克
料酒50克
白胡椒粉0.5克
猪骨清汤1500克
姜片15克
精盐10克
熟猪油25克
茶籽油75克
做法
3 步
将羊肉用冷水洗净,切成约3.3厘米长、27毫米宽、20毫米厚的块。冷水1000克连同羊肉块一起上锅煮沸,捞出沥干,放在盆内。用八成热的水将龟肉烫一下,撕去腿上的粗皮,洗净沥干,去掉头、爪,切成约3.3厘米长、2.7厘米宽的块。
党参、香附片加水200克放入碗内,入笼蒸约30分钟,荔枝、桂圆、枸杞、淮山药、苡米、红枣洗净后放入盆内,加清水250克,入笼蒸约1小时。
锅内加茶籽油,烧至八成热时,将龟肉、羊肉、姜片、精盐下锅,爆炒3分钟,盛钵内,加入料酒、桂皮和猪骨清汤,置旺火上煮沸,改用小火煮至羊肉熟烂。蒸好的党参、香附片、荔枝、桂圆、枸杞、淮山药、苡米、红枣等连汤倒入钵内,加熟猪油烧沸离火,撒上白胡椒粉即成。
特色
气味醇香,汤汁鲜并略有甜味,是冬季滋补佳品。
要诀
八宝龟羊汤的制作要领:
羊肉、龟肉要用沸水烫一遍,去掉血沫;
煮时要用小火长时间炖至酥烂为宜。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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