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菜
侉炖青鱼
粤菜
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中华食谱
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粤菜
用料
主料:
青鱼肉400克
香菜10克
猪肉10克
鸡蛋2个
花生油500克
料酒15克
味精2克
精盐2克
醋10克
水淀 粉15克
葱5克
姜5克
毛汤300克
玉米粉10克
香油3克
做法
4 步
将青鱼刮鳞,去鳃,开膛取内脏,内外清洗干净,有头部一片两开,切成末块,用少量酱油、料酒、精盐稍腌一会。猪肉洗净切成片。香菜西经切段,葱、奖切片;
取一碗只,将鸡蛋、水淀粉调成蛋粉糊,将腌过的鱼块,撒上一层玉米粉,在放入蛋粉糊内,粘满糊;
将炒锅置火上,倒入花生油,大火烧至七八成热时,江鱼块下入炸成金黄色,捞出控干余油;
原炒锅置火上,加入底油,用武火烧热,下入肉片稍炒,再下入葱段、姜片、炸香味,下少许酱油、料酒、味精、毛汤和炸好的鱼块,见开后改用微火炖10 分钟后,淋入香油,盛如汤。
特色
色米黄,清淡适口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
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