菜

香辣带鱼

湘菜咸鲜味烹

用料

主料:

  • 带鱼250克

调料:

  • 大蒜(白皮)2克
  • 姜3克
  • 辣椒粉3克
  • 大葱2克
  • 花生油50克
  • 盐1克
  • 味精3克
  • 陈醋2克
  • 白砂糖2克
  • 蚝油2克
  • 淀粉(玉米)6克
  • 香油2克
  • 紫苏子3克

做法7 步

  1. 将带鱼切成菱形块,洗净,沥水:
  2. 带鱼沥干水分后,撒上干淀粉,拌均匀;
  3. 锅内放油,烧至八成热,逐块下入带鱼,炸至金黄色,捞出沥油;
  4. 将蒜茸、姜米、干椒粉、葱花、紫苏放在碗内;
  5. 再兑上盐、味精、白糖、陈醋、蚝油、水淀粉,用筷子将其拌匀;
  6. 将炸好的带鱼放在锅内,置于火上;
  7. 再快速将兑好的汁烹在带鱼中,等汁收干,淋上香油装盘即可。

要诀

香辣带鱼的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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