菜

油焖整鸡腿

湘菜香辣焖

用料

主料:

  • 鸡腿1200克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)30克
  • 番茄300克
  • 洋葱(白皮)100克
  • 鸡蛋清50克

调料:

  • 醋10克
  • 香菜50克
  • 小葱15克
  • 黄酒50克
  • 辣椒油15克
  • 盐5克
  • 香油5克
  • 白砂糖10克
  • 花生油100克
  • 味精1克

做法11 步

  1. 将鸡腿洗净沥干,用黄酒、精盐、白糖和拍破的葱姜腌约2 小时;
  2. 然后上笼蒸至七成烂,取出晾凉;
  3. 晾凉后用刀靠着腿骨划开,在关节处切断,去掉大腿骨;
  4. 鸡蛋和干淀粉调匀成糊;
  5. 蛋糊内放入鸡腿挂糊;
  6. 元葱去蒂去皮,切末;
  7. 香菜洗净;
  8. 番茄在开水中烫过,去皮切瓣;
  9. 炒锅置中火,放入花生油,烧至六成热,鸡腿逐个下入炸酥,呈浅黄色捞出;
  10. 锅中留底油,下入元葱末煸炒,加入精盐、味精、香辣油、杂骨汤150毫升,再下入炸酥的鸡腿焖几分钟,收浓汁,淋入芝麻油,出锅整齐摆放盘子周围;
  11. 中间摆上香菜和番茄瓣即成。

特色

酥烂醇厚,香辣昧突出。

要诀

油焖整鸡腿的制作要诀:

焖是从烧演变而来,主料经油炸之后,再加适量的汤和调料,盖严锅盖,用微火慢慢焖烂,有红焖和黄焖之分,此菜为红焖,成品为深红色;

因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

食物相克

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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