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红煨土鲍鱼
湘菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
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湘菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
煨
用料
主料:
鲍鱼干300克
辅料:
鸡肉500克
猪肋条肉(五花肉)500克
小白菜500克
调料:
猪油(炼制)100克
料酒50克
酱油25克
盐5克
冰糖10克
味精3克
胡椒粉1克
大葱15克
姜15克
淀粉(豌豆)13克
香油15克
做法
3 步
鲍鱼提前用水泡发好后,放入清水内摘去裙边,除净沙质,在两面剞斜纹交叉花刀,再斜片成条(大的切成3条,小的切成2条),放入冷水锅中烧开后捞出。在锅内放入普汤500毫升、料酒,烧开时将鲍鱼在里面氽过,然后倒入漏勺中沥干水分;葱白切成段,余下的葱和姜拍破。小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。
鸡肉和五花肉剁成块,下入开水锅煮过,捞出洗净,放入沙锅内,再放入鲍鱼、葱、姜、料酒、冰糖、酱油和清水,用盘盖好,在旺火上烧开,撇去泡沫后移用小火煨2小时左右,煨至柔软酥烂,将鸡肉、五花肉取出,挑去葱、姜。
食用时,将猪油烧到六成热,下入白菜苞加盐煸炒,用盘装上,另外将猪油烧到六成热,倒入煨好的鲍鱼,加入味精调好味,用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡,撒胡椒粉、葱段和香油,装入盘内,周围拼白菜苞即成。
特色
香酥浓厚,味道鲜美,宴会大菜。
食物相克
鲍鱼干:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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