菜

桃源铜锤鸡腿

湘菜炸烧味酥炸

用料

主料:

  • 鸡腿500克

辅料:

  • 鸡蛋清150克
  • 淀粉(蚕豆)20克

调料:

  • 胡椒粉1克
  • 番茄酱50克
  • 花椒10克
  • 香菜20克
  • 小葱15克
  • 姜15克
  • 黄酒50克
  • 盐5克
  • 香油15克
  • 味精3克
  • 花生油50克
  • 白砂糖5克

做法10 步

  1. 将鸡腿去骨,保留筒子骨,用刀背捶松腿肉,砸断筋络,切成5 厘米宽的块装盘;
  2. 将葱、姜捣烂加黄酒攥出汁淋在鸡腿上;
  3. 再加上精盐、白糖、花椒子、胡椒粉、味精腌约1小时;
  4. 然后,去掉花椒,用蛋清25克,干淀粉10克调匀将鸡腿上浆;
  5. 再用筒子骨穿入鸡肉做成锤形;
  6. 将香菜洗净切成花形;
  7. 蛋清125克用筷子打起泡,加入干淀粉40克,调制成雪花蛋糊;
  8. 炒锅置中火,放入花生油,烧至六成热,端锅离火口,把穿好的鸡腿逐个裹上雪花糊下油锅,再置中火上,炸呈浅黄色捞出,即成铜锤鸡腿;
  9. 待锅内油温升至七成热时,再下入铜锤鸡腿重炸呈金黄色捞出,淋入芝麻油,摆在盘子周围;
  10. 盘中央摆放香菜、番茄酱即成。

特色

此菜色泽金黄,造型美观,松脆香酥,味道咸香。

要诀

桃源铜锤鸡腿的制作要诀:

要将筒子骨裹紧,不然炸时易散;

抽打鸡蛋清,应顺一个方向,快速抽打,以立住筷子为准;

因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

食物相克

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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