菜

韭黄熘野鸡丝

湘菜 · 补虚养身食谱 · 益智补脑食谱 · 贫血食谱咸鲜味滑溜

用料

主料:

  • 野鸡400克
  • 韭黄500克

辅料:

  • 鸡蛋75克

调料:

  • 猪油(炼制)100克
  • 料酒25克
  • 盐8克
  • 味精3克
  • 胡椒粉1克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 淀粉(豌豆)15克
  • 香油15克

做法3 步

  1. 韭黄一根一根地撕去皮,切成4厘米长,洗净并沥干水分;葱、姜捣烂,用料酒取汁;鸡蛋去黄留清。
  2. 将野鸡脯肉剔去筋,片成5厘米长的片,再切成3毫米粗的丝,用葱姜酒汁、盐、蛋清、湿淀粉调匀浆好,拌上一点香油。
  3. 锅烧热,放入猪油烧到五成热时,下入野鸡丝,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油;锅内留50克油,下入韭黄,加盐炒一下,再加入味精、胡椒粉和汤,用湿淀粉调稀勾芡,将滑熟的野鸡丝倒进来翻炒几下,放香油,装入盘内即成。

特色

滑嫩鲜香,味道可口。

要诀

韭黄熘野鸡丝的制作要诀:

本菜中选用的是野鸡脯肉;因有滑油过程,需准备熟猪油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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