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菜
韭黄熘野鸡丝
湘菜 · 补虚养身食谱 · 益智补脑食谱 · 贫血食谱
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滑溜
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湘菜 · 补虚养身食谱 · 益智补脑食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
滑溜
用料
主料:
野鸡400克
韭黄500克
辅料:
鸡蛋75克
调料:
猪油(炼制)100克
料酒25克
盐8克
味精3克
胡椒粉1克
大葱10克
姜10克
淀粉(豌豆)15克
香油15克
做法
3 步
韭黄一根一根地撕去皮,切成4厘米长,洗净并沥干水分;葱、姜捣烂,用料酒取汁;鸡蛋去黄留清。
将野鸡脯肉剔去筋,片成5厘米长的片,再切成3毫米粗的丝,用葱姜酒汁、盐、蛋清、湿淀粉调匀浆好,拌上一点香油。
锅烧热,放入猪油烧到五成热时,下入野鸡丝,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油;锅内留50克油,下入韭黄,加盐炒一下,再加入味精、胡椒粉和汤,用湿淀粉调稀勾芡,将滑熟的野鸡丝倒进来翻炒几下,放香油,装入盘内即成。
特色
滑嫩鲜香,味道可口。
要诀
韭黄熘野鸡丝的制作要诀:
本菜中选用的是野鸡脯肉;因有滑油过程,需准备熟猪油约500克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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