会员数据加载中...
菜
树子拌苦瓜
湘菜 · 健脾开胃食谱 · 防暑食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱
·
腌
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
湘菜 · 健脾开胃食谱 · 防暑食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱
清苦味
腌
用料
主料:
苦瓜600克
辅料:
树子10克
调料:
辣椒油10克
盐2克
味精1克
香油5克
做法
3 步
先将锅中放水,再把树子及调味料(辣椒10克、盐2克、白糖1克、味精1克、香油5克)放入锅中,用小火煮三四分钟,待剩下的水分只有原来的三分之一时,捞出待冷。
将苦瓜清洗干净,去籽切片,放入盛有开水的锅中,以中火煮约3分钟,直至苦瓜熟透后捞出,再泡入开水中使其冷却,捞出,沥干水分。
将树子及苦瓜一同拌均匀,腌浸约半小时左右,待其入味后即可食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
桂花盐水鸭
下一篇
柴把肥鸭
收藏
挑错
打印