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金玉簪桂鱼卷
湘菜 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 延缓衰老食谱
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滑溜
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湘菜 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 延缓衰老食谱
咸鲜味
滑溜
用料
主料:
火腿100克
四季豆200克
鳜鱼400克
辅料:
鸡蛋清50克
调料:
猪油(炼制)80克
料酒25克
盐5克
味精2克
胡椒粉1克
大葱15克
姜15克
淀粉(豌豆)20克
香油15克
做法
4 步
葱和姜捣烂用料酒取汁;熟瘦火腿切成5厘米长粗条;将四季豆撕去筋,切成5厘米长的段。
将鱼肉片成4厘米宽、6厘米长的薄片(计20片),用葱姜酒汁、盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清、湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)调制成浆,把鱼片浆好,摊放木板上。
用鸡汤、盐、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁。
锅内放入油烧到六成热时,将鱼卷下油锅滑熟,倒入漏勺沥油,把鱼卷复倒入锅内,冲下兑汁,翻颠几下,放香油即成。
特色
色彩鲜艳,滑嫩鲜香,味美可口。
要诀
金玉簪桂鱼卷的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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