菜

油淋去骨鸡

湘菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱炸烧味油淋炸

用料

主料:

  • 鸡腿450克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)30克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 大葱15克

调料:

  • 白酒10克
  • 胡椒粉2克
  • 味精2克
  • 酱油10克
  • 花椒粉2克
  • 辣酱油10克
  • 植物油50克
  • 香油10克
  • 姜5克

做法3 步

  1. 先将鸡腿冲洗干净,除去骨头,加入拍碎的葱、蒜头、姜、辣椒及腌料(白酒10克、胡椒粉2克、味精1克、酱油10克、水20克),腌泡10分钟左右后,捞出鸡腿沥干待用。
  2. 将炒锅中放入适量油烧热,放进鸡腿后改用鸡腿炸熟至金黄色,捞出后切成长条形状放入盘中。
  3. 在炒锅中注入10香油烧热,将调味料分别撒在鸡腿上,再淋上香油即可。

要诀

油淋去骨鸡的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

食物相克

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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