菜

芥兰腊肉

湘菜 · 便秘食谱 · 消化不良食谱 · 清热解毒食谱原本味拌

用料

主料:

  • 腊肉(生)200克
  • 芥蓝200克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)50克

调料:

  • 大蒜(白皮)10克
  • 香油3克
  • 鸡粉3克
  • 酱油5克
  • 白酒10克
  • 味精2克
  • 白砂糖6克
  • 植物油20克
  • 盐3克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法5 步

  1. 腊肉去皮后切成薄片,放进开水中煮五分钟后捞出。
  2. 芥兰菜摘老叶去梗洗净,然后开水入锅加盐3克、糖3克、油10克,将芥兰菜放入开水锅中氽烫,捞出后排在盘中。
  3. 辣椒去籽切成小段;蒜头切片。
  4. 炒锅中放入10克油烧热,将蒜片、辣椒段爆香,接着再加入腊肉片及调味料(香油3克、鸡粉3克、酱油5克、白酒10克、味精1克、白糖3克、水20毫升)及大火拌炒均匀,最后以淀粉勾芡,淋上香油。
  5. 将淋上香油的腊肉盛在芥兰菜上即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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