菜

糖醋黄雀

湘菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱糖醋味糖醋溜

用料

主料:

  • 油皮500克
  • 猪肉(肥瘦)75克
  • 玉兰片75克
  • 香菇(干)13克

辅料:

  • 虾米25克
  • 淀粉(蚕豆)20克
  • 鸡蛋60克
  • 小麦面粉30克

调料:

  • 小葱10克
  • 姜10克
  • 酱油25克
  • 味精1克
  • 盐1克
  • 植物油50克
  • 白砂糖50克
  • 醋15克

做法9 步

  1. 将豆油皮浸湿后放在砧板上,撕去边筋,裁成13 厘米长、10 厘米宽的长方形共24 张;
  2. 水发香菇去蒂洗净;
  3. 金钩虾浸泡5 分钟与猪肉、玉兰片均切成米粒状;
  4. 鸡蛋磕入碗内搅匀,加入面粉、清水50毫升,调成糊状;
  5. 炒锅内放入植物油,烧至七成热,下玉兰片、猪肉、香菇、酱油15克、味精炒几下,再下金钩虾合炒,淋入调稀的湿淀粉,炒成馅子,盛入碗中;
  6. 将豆油皮平铺在砧板上,中间放上馅子,先折叠成长条形,再挽成结,馅子凸起在结头上,成为黄雀形状;
  7. 炒锅置旺火,放入植物油,烧至六成热,将黄雀形结子逐个在调好的面糊中挂糊,下油锅炸熟,呈金黄色时,用漏勺捞出,沥去油,盛入盘中;
  8. 炒锅留底油,将白糖、黄醋、葱段、姜末、湿淀粉、酱油10克、精盐一齐盛入小碗内加清水100毫升搅匀成汁;
  9. 搅匀的糖醋汁倒入炒锅,炒成酱红色的糖醋浓汁,浇在黄雀表面即成。

特色

酸甜香酥,诸味齐备。

要诀

糖醋黄雀的制作要诀:

猪肉宜肥瘦各半;

馅心不可过大,比蚕豆稍大即可;

炸黄雀与熬糖醋汁要同时进行,浇汁后立即上桌;

因有过油炸制过程,需准备植物油750克。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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