菜

粉皮鸡丝

湘菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 小儿营养不良食谱微辣拌

用料

主料:

  • 鸡肉250克
  • 淀粉(蚕豆)100克

调料:

  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 味精1克
  • 香油15克

做法4 步

  1. 熟鸡去净骨,切成粗丝,用上列调料泡上;姜切末,蒜子去皮捣成泥状。
  2. 蚕豆淀粉用冷水泡上,搅动沉淀粉后滗去水,换清水冲漂,连续2次,至无异味为止,过罗筛。
  3. 用锅烧开水,向一个带沿的平铝盘舀入团粉浆,放在开水锅内,烫熟成薄粉皮,用手浇水下入冷水盆内透凉取出,切成丝,再下入开水锅氽过捞出晾凉。
  4. 食用时,将粉皮丝、姜丝、蒜泥放入鸡丝一起拌匀,淋香油,装盘即成。

特色

滑嫩爽口,味道鲜美。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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