菜

熘嫩羊丝

湘菜 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱香辣溜

用料

主料:

  • 羊肉(后腿)300克

辅料:

  • 冬笋150克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)25克
  • 青蒜25克

调料:

  • 黄酒15克
  • 甜面酱10克
  • 酱油25克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 味精1克
  • 盐2克
  • 香油2克
  • 猪油(炼制)75克

做法5 步

  1. 将羊腿肉洗净,切成长4厘米的细丝(越细越好),盛入碗内,用湿淀粉、黄酒、甜面酱、精盐调匀上浆;
  2. 冬笋、鲜红椒、青蒜洗净均切成长3.3厘米的细丝;
  3. 炒锅放在旺火上,放入熟猪油,烧至五成热,放入羊肉丝,用筷子拨散,防止粘连,至七成熟时倒入漏勺内沥油;
  4. 炒锅放在火上,放入熟猪油,烧至六成热,先放入冬笋丝煸炒几下,再放入鲜红椒、精盐,再放入肉清汤焖一二分钟;
  5. 下入羊肉丝、青蒜丝、酱油合炒,接着,放入味精,再用湿淀粉勾芡,持锅颠两下,淋入香油出锅装盘即成。

特色

此菜色红润,配料中又有红、绿、白三色相衬,鲜艳调和,羊肉、冬笋十分鲜嫩,香辣可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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