菜

汤泡鱿鱼卷

湘菜 · 肝调养食谱 · 便秘食谱 · 贫血食谱本味咸鲜汤爆

用料

主料:

  • 鱿鱼(鲜)300克

辅料:

  • 蘑菇(鲜蘑)100克
  • 豌豆苗500克

调料:

  • 盐15克
  • 料酒25克
  • 胡椒粉1克
  • 味精2克
  • 大葱10克
  • 鸡油10克
  • 碱1克

做法3 步

  1. 鱿鱼撕去须(作其他用途),用冷水浸泡1小时后清洗干净,在有透明一面用反刀斜剞十字交叉花刀(深度为四分之三),改成4厘米斜方块,用少许碱和水腌约1小时,再用清水冲漂二三次,除去碱味。
  2. 蘑菇切成片,豌豆苗摘苞洗净,葱白切成段。
  3. 在锅内放入清鸡汤1000毫升、蘑菇、盐和味精,烧开,调好味,撇去泡沫,加入豆苗苞和葱段,然后装入汤盘内淋上鸡油。另外,在锅内放入普汤500毫升、盐烧开后下入鱿鱼氽熟,待卷缩时捞出,装入盘内,拌上胡椒粉。随即将蘑菇鸡汤端上桌,再把鱿鱼卷倒入蘑菇汤内即可。

特色

鱿鱼香嫩,汤鲜味美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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