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干蒸活鱼
湘菜 · 胃调养食谱 · 延缓衰老食谱 · 明目食谱 · 防癌抗癌食谱
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本味咸鲜
清蒸
用料
主料:
草鱼1250克
辅料:
肥膘肉50克
火腿50克
香菇(干)20克
辣椒(红
尖)50克
调料:
料酒50克
盐10克
味精2克
姜5克
小葱5克
香油25克
猪油(炼制)60克
做法
7 步
草鱼宰杀后去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,刷去腹内黑膜,洗净,用盐和料酒将鱼腌约10分钟;
肥膘肉切成细丝,下入开水锅中焯一下,过凉;
水发香菇去蒂洗净;
火腿和姜都切成细丝,加入少许盐拌匀;
葱切段;
将腌好的鱼洗一遍装盘,放入盐、味精、猪油和配料,上笼用旺火蒸10 分钟;
蒸后取出放葱段,将香油烧沸淋在鱼身上即成。
特色
草鱼腌后干蒸,原汁原味,鱼肉香嫩,滋味鲜美。
要诀
干蒸活鱼的制作要诀:
鱼在旺火上蒸,一熟就行,以10 分钟为准,否则肉质不嫩。
食物相克
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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