菜

干蒸活鱼

湘菜 · 胃调养食谱 · 延缓衰老食谱 · 明目食谱 · 防癌抗癌食谱本味咸鲜清蒸

用料

主料:

  • 草鱼1250克

辅料:

  • 肥膘肉50克
  • 火腿50克
  • 香菇(干)20克
  • 辣椒(红
  • 尖)50克

调料:

  • 料酒50克
  • 盐10克
  • 味精2克
  • 姜5克
  • 小葱5克
  • 香油25克
  • 猪油(炼制)60克

做法7 步

  1. 草鱼宰杀后去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,刷去腹内黑膜,洗净,用盐和料酒将鱼腌约10分钟;
  2. 肥膘肉切成细丝,下入开水锅中焯一下,过凉;
  3. 水发香菇去蒂洗净;
  4. 火腿和姜都切成细丝,加入少许盐拌匀;
  5. 葱切段;
  6. 将腌好的鱼洗一遍装盘,放入盐、味精、猪油和配料,上笼用旺火蒸10 分钟;
  7. 蒸后取出放葱段,将香油烧沸淋在鱼身上即成。

特色

草鱼腌后干蒸,原汁原味,鱼肉香嫩,滋味鲜美。

要诀

干蒸活鱼的制作要诀:

鱼在旺火上蒸,一熟就行,以10 分钟为准,否则肉质不嫩。

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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