菜

四珍酿笋尖

闽菜 · 健脾开胃食谱 · 清热去火食谱咸鲜味瓤

用料

主料:

  • 冬笋400克
  • 鸡胸脯肉100克

辅料:

  • 虾米50克
  • 香菇(鲜)75克
  • 蟹黄25克
  • 小白菜50克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 大葱10克
  • 盐3克
  • 料酒5克
  • 白砂糖5克
  • 淀粉(蚕豆)5克
  • 味精2克
  • 香油5克
  • 猪油(炼制)10克

做法9 步

  1. 冬笋从底部横切一刀夹刀片,翻开用小刀挖空竹节;
  2. 挖空的竹节与鸡汤下锅加精盐、味精烧入味后沥干水分;
  3. 鸡脯肉、虾米、香菇、蟹黄切成米;
  4. 切成米的各料加精盐、味精、料酒、葱白、干淀粉拌成馅分别酿入笋心;
  5. 用蛋清和淀粉调成的蛋粉糊封口;
  6. 再盖上夹刀片,摆在盘中上笼屉蒸15 分钟;
  7. 小白菜焯水,用旺火,鸡汤、精盐、味精烧断生;
  8. 按一支笋尖一棵白菜摆成一圆形在盘上;
  9. 锅置旺火上,下熟猪油,入鸡汤加调味用湿淀粉勾薄芡,淋在笋、菜上即成。

特色

脆嫩鲜香。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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