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焖穿山甲
闽菜 · 清热解毒食谱
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焖
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闽菜 · 清热解毒食谱
原本味
焖
用料
主料:
穿山甲750克
辅料:
淀粉(蚕豆)5克
调料:
小葱25克
当归3克
姜10克
黄酒25克
白砂糖3克
酱油30克
猪油(炼制)50克
味精5克
做法
7 步
穿山甲肉切成6 厘米长、2 厘米宽的块,下沸水锅汆2 分钟捞出,沥干水;
当归洗净,切成片;
炒锅置旺火,下熟油烧热,先将姜片、葱段、当归片下锅煸炒几下,再放入穿山甲肉块,加酱油15克、黄酒10克翻炒2分钟后,加清水300毫升,盖上锅盖约焖7 分钟;
待锅中汁尽时,加白糖、黄酒5克、味精炒拌均匀,倒在盆里;
将焖好的穿山甲肉块,皮面朝下码入扣碗,以至填满碗面,加盆中焖汁(拣去姜、葱),铺上原当归片,再加入鸡汤、黄酒10克、酱油35克、味精3克,上笼屉用旺火蒸1小时取出;
拣去当归片,滗下蒸汁后,翻扣于盘中;
最后,将蒸汁下锅烧沸,用湿淀粉调稀勾芡,淋于穿山甲肉块上即成。
特色
肉细嫩荤香,味道鲜美,无腥膻异味。
要诀
焖穿山甲的制作要诀:
本品先焖后蒸,焖之使入味,蒸之使软烂,勾芡时让淀粉充分糊化,做到明汁亮芡。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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