菜

焖穿山甲

闽菜 · 清热解毒食谱原本味焖

用料

主料:

  • 穿山甲750克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)5克

调料:

  • 小葱25克
  • 当归3克
  • 姜10克
  • 黄酒25克
  • 白砂糖3克
  • 酱油30克
  • 猪油(炼制)50克
  • 味精5克

做法7 步

  1. 穿山甲肉切成6 厘米长、2 厘米宽的块,下沸水锅汆2 分钟捞出,沥干水;
  2. 当归洗净,切成片;
  3. 炒锅置旺火,下熟油烧热,先将姜片、葱段、当归片下锅煸炒几下,再放入穿山甲肉块,加酱油15克、黄酒10克翻炒2分钟后,加清水300毫升,盖上锅盖约焖7 分钟;
  4. 待锅中汁尽时,加白糖、黄酒5克、味精炒拌均匀,倒在盆里;
  5. 将焖好的穿山甲肉块,皮面朝下码入扣碗,以至填满碗面,加盆中焖汁(拣去姜、葱),铺上原当归片,再加入鸡汤、黄酒10克、酱油35克、味精3克,上笼屉用旺火蒸1小时取出;
  6. 拣去当归片,滗下蒸汁后,翻扣于盘中;
  7. 最后,将蒸汁下锅烧沸,用湿淀粉调稀勾芡,淋于穿山甲肉块上即成。

特色

肉细嫩荤香,味道鲜美,无腥膻异味。

要诀

焖穿山甲的制作要诀:

本品先焖后蒸,焖之使入味,蒸之使软烂,勾芡时让淀粉充分糊化,做到明汁亮芡。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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