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生扒八宝甲鱼
闽菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
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清香味
扒
用料
主料:
甲鱼1250克
辅料:
鸡肉50克
猪肉(瘦)50克
干贝15克
虾米15克
鸭肫25克
猪心25克
香菇(鲜)25克
冬笋25克
猪肉皮80克
调料:
姜15克
大蒜(白皮)10克
八角5克
小葱10克
酱油15克
盐5克
味精3克
料酒20克
淀粉(蚕豆)15克
做法
14 步
甲鱼砍去头,沥净血,放沸水锅氽一下,去外膜,剖开肚,去内脏,洗净,装炖罐;
甲鱼内放入生姜、葱结、八角、酱油、料酒上笼屉蒸20 分钟;
蒸好的甲鱼取出,剔去肉骨,拣掉生姜、葱结、八角;
干贝发好,洗净,备用;
虾米发好,洗净,备用;
鸭肫洗净,备用;
猪心洗净,备用;
香菇去蒂,洗净,备用;
冬笋削去外皮,洗净,备用;
将鸡肉、猪瘦肉、干贝、虾米、鸭肫、猪心、香菇(留1 朵大的)、冬笋25 克、“八宝”切成丁;
切成丁的“八宝”下沸水氽一下,装进甲鱼肚;
香菇一朵、冬笋25 克切叶形片,盖在甲鱼肚皮上;
再用鲜肉皮盖上入笼屉中火蒸烂取出;
甲鱼装大盘中,揭去猪皮,沥出汁到锅中,锅移旺火上烧沸,用湿淀粉勾薄芡,淋于甲鱼上即成。
特色
清香可口。
要诀
生扒八宝甲鱼的制作要诀:
甲鱼要蒸烂并保持完整。
食物相克
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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