菜

酸甜竹节肉

闽菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱酸甜味炒

用料

主料:

  • 猪腿肉500克

辅料:

  • 油皮200克
  • 鸭蛋150克
  • 香菇(鲜)40克
  • 冬笋130克
  • 荸荠130克
  • 胡萝卜75克
  • 白芝麻3克
  • 番茄100克
  • 香菜35克
  • 淀粉(玉米)150克
  • 冬瓜130克

调料:

  • 大蒜(白皮)175克
  • 大葱125克
  • 黄酒40克
  • 白砂糖110克
  • 醋70克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 猪油(炼制)180克

做法13 步

  1. 将猪腿肉切成长3.3厘米、宽0.4厘米的粗丝;
  2. 冬笋、胡萝卜、冬瓜、香菇均切成长3厘米、宽0.3厘米的中丝;
  3. 蒜切成末;
  4. 白芝麻放入清水中漂净,捞出沥干水分,然后下锅炒酥取出,以上各料一并盛入碗里;
  5. 鸭蛋磕开,打散,与白糖、黄酒、精盐、味精、干淀粉均加进碗内搅拌成馅料,再捏成10条长圆形馅条;
  6. 番茄去蒂洗净切角块;
  7. 葱切段备用;
  8. 荸荠切角块;
  9. 香菜择洗干净。待用。
  10. 豆腐皮(油皮)平放在砧板上,放入馅条,卷成卷后,每卷再切为4段成“竹节肉”,按此制成10卷,共切40段;
  11. 炒锅放在旺火上,下熟猪油烧至七成热时,将“竹节肉”下锅油烧6分钟,倒入漏勺沥去油;
  12. 炒锅放在旺火上,舀入熟猪油烧至八成热时,将荸荠、番茄块、葱段下锅速炒1分钟,然后加入骨汤(150克)、醋、白糖推匀煮沸,用湿淀粉调稀勾芡,最后放入过渍“竹节肉”拌匀芡汁,颠翻几下倒入盘内;
  13. 香菜饰配盘边。

特色

此菜色泽金黄,缀有红、白绿三色,脆嫩香甜,酸爽开胃。

要诀

酸甜竹节肉的制作要诀:

因为制作过程中需要炸制,所以要预备猪油1000克,实耗180克。

食物相克

鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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