菜

软粥

闽菜奶汤咸鲜煮

用料

主料:

  • 青蟹500克
  • 糯米200克

辅料:

  • 猪肋条肉(五花肉)100克
  • 虾米50克
  • 香菇(鲜)10克

调料:

  • 酱油8克
  • 胡椒1克
  • 味精1克
  • 猪油(炼制)100克

做法2 步

  1. 糯米洗净,用清水浸泡1 小时,沥干水分,入笼屉蒸熟。晾冷。红?洗净蒸熟,剔出肉和黄。晾冷后将?黄剁成米。五花肉、虾米、香菇切米。
  2. 锅置旺火上,下熟猪油烧热后,下五花肉米、虾米、香菇米煸炒几下,加入蒸熟的糯米、上汤750 克调匀,改中火烧烂,用酱油、味精、胡椒粉调味后,起锅装盘,上面撤上?肉、?黄米即成。

特色

柔嫩鲜荤,别具风味。

要诀

软粥的制作要诀:

注意火候,不要把粥烧糊。

食物相克

青蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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