菜

爆糟肉

闽菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱糟香味油爆

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)500克

调料:

  • 红糟50克
  • 虾油15克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 料酒15克
  • 白砂糖5克
  • 五香粉3克
  • 姜5克
  • 香油10克
  • 味精2克
  • 淀粉(蚕豆)5克
  • 花生油50克

做法5 步

  1. 将五花肉洗净,切成3×2 厘米的块,焯水,去掉浮污;
  2. 锅置旺火上,下花生油烧六成热时,先将蒜头片、姜末下锅炸出香味而后投入五花肉过油后倒入漏勺,沥干油;
  3. 红糟剁细;
  4. 锅留余油,再回旺火上,调入姜末炝锅煸一下,再把红糟、虾油、白糖、料酒、味精及过油的蒜头、五花肉一并放入,爆至香味浓郁然后加入上汤烧沸;
  5. 改中火焖几分钟,待汤汁收浓时,用湿淀粉勾薄芡,淋上香油即成。

特色

糟香扑鼻、色泽红艳。有浓厚的地方特色。

要诀

爆糟肉的制作要诀:

五花肉爆后,焖的时间长短以肉熟烂而定;

因有过油过程,需准备花生油500克。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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