会员数据加载中...
菜
熏河鳗
闽菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱
·
熏
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
闽菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱
咸鲜味
熏
用料
主料:
河鳗650克
绿豆芽150克
调料:
姜1克
味精3克
香菜20克
香油5克
小葱5克
黄酒15克
白砂糖10克
盐2克
胡椒粉1克
酱油20克
做法
6 步
河鳗沿脊背剖开,剔下中脊骨待用,鳗鱼肉面上从头至尾剞上斜形交叉花刀;
用酱油10克、白糖10克、黄酒12克、胡椒粉、味精、葱末、姜末和成汁;
将河鳗用调好的味汁抹匀,腌渍30 分钟;
将取下的河鳗中脊骨切成段,与上汤、酱油10克、白糖10克、芝麻油一并下锅煮10分钟,去骨取汤装小碗;
取铁箅一个,放电炉上烧至七成热时,将腌好的鳗鱼入箅烧烤,热度应保持70℃,约烤5 分钟后,用鳗鱼骨汤抹遍鱼肉,再烤5 分钟后再抹一遍,如此反复3 遍,烤20 分钟即熟取出抹上芝麻油,切成12 块装盘;
绿豆芽下沸水锅汆熟取出,用精盐、味精、黄酒、芝麻油拌匀后与择洗干净的香菜分别放在鳗鱼肉两边即成。
特色
颜色紫红,肉质鲜嫩,油润肥腴,味道荤香。
要诀
熏河鳗的制作要诀:
注意调味,成鲜为本,以上用量仅供参考,以口尝味美为准;
烧烤鳗鱼,须反复3 次,熟透为准,颜色紫红,外焦里嫩。
健康提示
河鳗肉质细嫩,鲜美异常,补气补血,有水中人参之称。
食物相克
河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
爆炒羊肚
下一篇
煨白汁鸡
收藏
挑错
打印