菜

温州肉松

闽菜 · 老人食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)5000克

调料:

  • 姜25克
  • 盐15克
  • 白酒20克
  • 酱油50克
  • 白砂糖30克

做法3 步

  1. 去皮、油脂:先将猪皮和肥肉剥掉,去净油脂。
  2. 煮焖:将肉松放入锅内,加生姜、白酒和水,焖煮约3小时。煮后撇去浮面水油,拣出骨头,加盐和酱油再煮,直到没有油腻为止。
  3. 炒干:肉煮好后取出,加糖、盐、酒、酱等,再入锅炒干,趋热搅拌为匀,即成肉松。

特色

品质柔软,纤维细长,有新鲜香味,是居家及旅行者食用的方便食品。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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