菜

蚝油牛肉串

闽菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱炸烧味干炸

用料

主料:

  • 牛肉(瘦)300克

辅料:

  • 鸡蛋60克

调料:

  • 香菜10克
  • 蚝油5克
  • 料酒10克
  • 淀粉(蚕豆)10克
  • 姜汁5克
  • 葱汁5克
  • 胡椒粉2克
  • 花生油40克

做法3 步

  1. 牛肉切3×4 厘米薄片,放入碗加至油、料酒、胡椒、干淀粉、蛋液、葱姜汁腌渍15 分钟;
  2. 用竹签串成肉串(每串3~4 片),拍匀干淀粉;
  3. 锅置旺火上,入花生油烧六成热时投入肉串炸至金黄色起锅装盘,点缀香菜即可。

特色

肉嫩鲜香,独特风味。

要诀

蚝油牛肉串的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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