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川菜
咸鲜味
砂锅
用料
主料:
果子狸300克
辅料:
香菇(鲜)150克
冬笋150克
火腿50克
调料:
豆瓣20克
姜5克
大葱10克
料酒15克
盐8克
味精2克
白砂糖5克
醋5克
大蒜(白皮)5克
色拉油25克
香菜10克
胡椒2克
做法
8 步
将果子狸漂尽血水,斩成大件,入锅中氽一下,洗净;
锅内加姜、葱、料酒吊至七成熟;
晾凉,去骨,肉改片;
冬菇、冬笋、火腿改片氽水待用;
冬菇、冬笋、火腿一部分垫在沙锅底部,另一半与果子狸摆在沙锅中;
锅置火上,放少许油,下豆瓣、蒜、姜炒得出色出味;
放料酒、鲜汤、盐、味精、白糖、醋、胡椒,勾对好后,打渣;
将汤汁倒入沙锅中,放在小火上慢烧入味,撒上香菜即可。
要诀
沙锅果子狸的制作要诀:
果子狸吊制时不宜太软,否则不易成型。
用沙锅的形式成菜,保持了菜品的原汁原味。
健康提示
果子狸含有粗蛋白,多种矿物质及维生素,具有一定食疗滋补效果。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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