菜

沙锅果子狸

川菜咸鲜味砂锅

用料

主料:

  • 果子狸300克

辅料:

  • 香菇(鲜)150克
  • 冬笋150克
  • 火腿50克

调料:

  • 豆瓣20克
  • 姜5克
  • 大葱10克
  • 料酒15克
  • 盐8克
  • 味精2克
  • 白砂糖5克
  • 醋5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 色拉油25克
  • 香菜10克
  • 胡椒2克

做法8 步

  1. 将果子狸漂尽血水,斩成大件,入锅中氽一下,洗净;
  2. 锅内加姜、葱、料酒吊至七成熟;
  3. 晾凉,去骨,肉改片;
  4. 冬菇、冬笋、火腿改片氽水待用;
  5. 冬菇、冬笋、火腿一部分垫在沙锅底部,另一半与果子狸摆在沙锅中;
  6. 锅置火上,放少许油,下豆瓣、蒜、姜炒得出色出味;
  7. 放料酒、鲜汤、盐、味精、白糖、醋、胡椒,勾对好后,打渣;
  8. 将汤汁倒入沙锅中,放在小火上慢烧入味,撒上香菜即可。

要诀

沙锅果子狸的制作要诀:

果子狸吊制时不宜太软,否则不易成型。

用沙锅的形式成菜,保持了菜品的原汁原味。

健康提示

果子狸含有粗蛋白,多种矿物质及维生素,具有一定食疗滋补效果。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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