菜

火夹槽青鱼

鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱糟香味清蒸

用料

主料:

  • 青鱼500克

辅料:

  • 火腿25克
  • 香菇(干)10克
  • 冬笋25克

调料:

  • 盐6克
  • 大葱15克
  • 猪油(炼制)50克
  • 香糟15克
  • 料酒6克
  • 姜9克
  • 味精3克

做法6 步

  1. 将青鱼宰杀治净,片取净肉2块约500克,洗净,用精盐擦匀,腌约1 小时;
  2. 香糟用清水、料酒调和后拌在鱼腹上,腌约3 小时后取出,放清水中洗净;
  3. 在鱼肉一面用刀顺鱼长边等距离斜片6 条缝,深约2/3;
  4. 熟火腿、水发香菇、冬笋均切成长约6.5 厘米,宽2.5 厘米,厚约0.3 厘米的片;
  5. 依次将配料火腿、香菇、冬笋夹在6 条刀缝之中;
  6. 盆内用熟猪油抹匀后,将鱼段放入,加精盐、味精、葱姜,上屉蒸约10 分钟取出,除去葱姜即成。

特色

糟香浓郁

要诀

火夹槽青鱼的制作要诀:

蒸的时间不宜过长,嫩熟为好,保持肉质鲜嫩。

食物相克

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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