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苏式脆鳝
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脆炸
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浙菜
甜味
脆炸
用料
主料:
鳝鱼300克
辅料:
芝麻30克
调料:
香油5克
植物油75克
大葱3克
大蒜(白皮)3克
姜2克
白砂糖20克
味精1克
辣酱油15克
料酒5克
醋1克
做法
3 步
热锅加油至高温,鳝鱼拉直放入锅中炸脆,捞起沥干。
锅中油去掉一部分,放入葱花,蒜末爆香,加糖,味精,辣酱油,姜水(姜末加水),酒,醋熬者至粘稠状,再将鳝鱼倒入,让汁液均匀沾满鳝鱼。
起锅前,淋上麻油,香脆鲜美。
要诀
苏式脆鳝的制作要诀:
鳝鱼炸脆后易断,沾汁液时要小心留意。
起锅前若再撒上芝麻油,则口感更佳。
本品有油炸过程,需备植物油约300克。
健康提示
糖尿病患者食用此菜,不宜加糖。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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