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长兴爆鳝丝
浙菜 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱
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干炒
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咸鲜味
干炒
用料
主料:
鳝鱼500克
辅料:
冬笋100克
韭菜25克
青椒10克
火腿5克
淀粉(蚕豆)2克
调料:
赤砂糖2克
黄酒10克
大蒜(白皮)5克
香油15克
姜15克
菜籽油40克
胡椒粉2克
猪油(炼制)10克
酱油30克
做法
5 步
把活鳝鱼放在沸水锅中汆一下,捞出去骨,掏去内脏,切成5 厘米长的丝,洗净;
炒锅置旺火,下入熟菜油,烧至八成热,锅中留底油20克,其余倒出待用,投入鳝丝煸炒,并先后几次加入熟菜油;
直至将水分炒干,鳝丝起酥,放蒜泥、青椒丝同炒片刻,加入黄酒、酱油、红糖、笋丝、韭菜和白汤30毫升;
待汤汁将干时,放入胡椒粉、糟油3克、芝麻油,用湿淀粉勾芡,并用手勺搅至汤汁起泡,下入熟猪油搅几下起锅;
把菜装成塔形,顶上点缀着姜丝和熟火腿丝。
特色
菜品脆酥,香鲜透味,塔形装盘,缀以嫩黄的姜丝、艳红的火腿丝,滋味醇正,美观大方。
要诀
长兴爆鳝丝的制作要诀:
此品干煸成菜,底油勿多,边偏边加油,锅中发出吱吱响声,鳝丝酥透。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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