菜

长兴爆鳝丝

浙菜 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱咸鲜味干炒

用料

主料:

  • 鳝鱼500克

辅料:

  • 冬笋100克
  • 韭菜25克
  • 青椒10克
  • 火腿5克
  • 淀粉(蚕豆)2克

调料:

  • 赤砂糖2克
  • 黄酒10克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 香油15克
  • 姜15克
  • 菜籽油40克
  • 胡椒粉2克
  • 猪油(炼制)10克
  • 酱油30克

做法5 步

  1. 把活鳝鱼放在沸水锅中汆一下,捞出去骨,掏去内脏,切成5 厘米长的丝,洗净;
  2. 炒锅置旺火,下入熟菜油,烧至八成热,锅中留底油20克,其余倒出待用,投入鳝丝煸炒,并先后几次加入熟菜油;
  3. 直至将水分炒干,鳝丝起酥,放蒜泥、青椒丝同炒片刻,加入黄酒、酱油、红糖、笋丝、韭菜和白汤30毫升;
  4. 待汤汁将干时,放入胡椒粉、糟油3克、芝麻油,用湿淀粉勾芡,并用手勺搅至汤汁起泡,下入熟猪油搅几下起锅;
  5. 把菜装成塔形,顶上点缀着姜丝和熟火腿丝。

特色

菜品脆酥,香鲜透味,塔形装盘,缀以嫩黄的姜丝、艳红的火腿丝,滋味醇正,美观大方。

要诀

长兴爆鳝丝的制作要诀:

此品干煸成菜,底油勿多,边偏边加油,锅中发出吱吱响声,鳝丝酥透。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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