菜

滑炝里脊丝

鲁菜 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱香辣炝

用料

主料:

  • 猪里脊肉200克

辅料:

  • 冬笋25克
  • 黄瓜25克

调料:

  • 盐2克
  • 味精1克
  • 胡麻油5克
  • 料酒10克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 姜10克
  • 鸡蛋清20克

做法4 步

  1. 里脊肉洗净片薄片切丝,加料酒、蛋清、湿淀粉10克(淀粉5克加水)浆匀;
  2. 黄瓜、冬笋、姜分别洗净均切丝;
  3. 勺上火放猪油烧至四成热时下入里脊丝用筷子划开,滑熟时倒入漏勺控油,再用热水投一下,控净水,放入碗里;
  4. 加入笋丝、瓜丝、姜丝、味精、精盐、花椒油,调匀装盘即成。

特色

色白,鲜嫩,爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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