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浙式虾子冬笋
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咸鲜味
炒
用料
主料:
冬笋400克
辅料:
虾皮5克
淀粉(蚕豆)5克
调料:
味精2克
白砂糖10克
香油10克
黄酒10克
菜籽油40克
酱油25克
做法
4 步
冬笋用清水洗净,切成长4 厘米、宽1 厘米、厚0.8 厘米的片;
炒锅置中火,下入熟菜油,烧至四成热,推入冬笋片炸2 分钟,捞出沥去油;
炒锅内留底油10克,回置火上,投入虾皮略煸,放入冬笋片、黄酒、酱油及白糖,加清水500毫升,盖上锅盖,用小火焖煮3 分钟;
再加入味精,用湿淀粉勾芡,并沿锅边淋入芝麻油,颠翻炒锅,装盘即成。
特色
笋有虾鲜,虾有笋香,黄自若美玉,赏心悦目。
要诀
浙式虾子冬笋的制作要诀:
冬笋有麻涩味,入烹之前,先用清水或温油将其涩味去尽;
因有过油炸制过程,需准备熟菜油500克。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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