菜

烩鱼白

浙菜

用料

主料:

  • 草鱼肉泥125克。熟火腿10克
  • 鸡蛋清2个(重约50克)
  • 绿叶蔬菜10克。葱结10克
  • 精盐7克
  • 味精2.5克
  • 绍酒10克
  • 姜汁水10克
  • 淀粉15克
  • 白汤200克
  • 熟猪油15克
  • 熟鸡油10克

做法4 步

  1. 将鱼泥放入大碗中,加水100克、盐5克,搅拌至有粘性时再放入水100克,搅起劲,加姜汁。
  2. 蛋清打匀,再加味精1.5克,搅成鱼白料,将火腿切10片菱形片。
  3. 锅中放清水半锅置火上,用手勺将鱼白料一片片地舀入锅内,然后移至火上氽,下面成白色时将鱼片翻身,锅边水沸时加入冷水,待两面都成白玉色即成“鱼白”。
  4. 炒锅在旺火上烤热,下猪油15克,下入葱段煸炒至有香味,放入绍酒和白汤,捞出葱段,放精盐2克、味精1克,将湿淀粉调稀勾成薄芡倒入鱼白,转动炒锅,用手勺轻轻的一推,加入熟绿蔬菜、火腿片、淋入鸡油起锅装盘即成。

特色

色白如玉,味鲜滑嫩。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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