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菜
鸡蓉三圆肉
浙菜
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中华食谱
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浙菜
用料
主料:
鸡脯肉125克
熟火腿末5克
鲜菜心50克
鸡蛋清4个
湿淀粉25克
味精2克
精盐2克
胡椒粉2克
清汤1000克
做法
2 步
将鸡脯肉去筋,捶成蓉,盛入碗内,用清汤解散,再加入鸡蛋、湿淀粉、胡椒粉、精盐、清汤搅成鸡糊;鲜菜心放入沸水锅内焯一下,用清水漂凉,修整齐。
炒锅置中火上,放入清汤烧至微沸,将锅移至小火上煨10分钟,待鸡糊凝聚成豆花状时,将鲜菜心烫一下放入大汤碗内,将鸡豆花舀在上面,再把锅内清汤浇入(勿将豆花冲散),加味精,撒上火腿末即成。
特色
鲜嫩爽口,汤清味美,形如“豆花”。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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