菜

扬州煮千丝

苏菜 · 营养不良食谱 · 更年期食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 豆腐干400克

辅料:

  • 鸡肉50克
  • 火腿25克
  • 虾米25克
  • 豌豆苗25克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 盐3克
  • 料酒10克
  • 味精1克

做法9 步

  1. 将豆腐干先批成厚约0.15厘米的薄片,再切成细丝;
  2. 豆腐丝放入盛器,加沸水和少量盐浸泡两次,;
  3. 清水过清,捞出沥干,以除去豆腥味,使干丝软韧色白;
  4. 开洋洗净,放在小碗内加酒,上笼或入锅隔水蒸透;
  5. 鸡肉、火腿分别洗净切丝;
  6. 炒锅烧热,放熟猪油40克,加鸡汤和肉汤,下干丝、开洋,旺火烧沸;
  7. 加精盐、绍酒,移小火上烩煮10分钟,使干丝涨胖,吸足鲜味;
  8. 出锅前再用旺火烧开,下豆亩,放味精,淋熟猪油10克;
  9. 将干丝连汤倒在汤盆里,撒上鸡丝和火腿丝、豆苗放四周即成。

特色

色泽美观,干丝洁白,质地绵软,汤汁浓厚,味鲜可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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