菜

莼菜汆塘鱼片

苏菜 · 水肿食谱 · 清热解毒食谱 · 益智补脑食谱 · 肝炎食谱清香味汆

用料

主料:

  • 鲤鱼500克
  • 莼菜500克

辅料:

  • 火腿25克

调料:

  • 料酒25克
  • 盐5克
  • 味精1克
  • 小葱3克
  • 鸡油10克

做法6 步

  1. 熟火腿切丝;
  2. 葱去根须,洗净,切末;
  3. 将活塘鲤鱼去鳞洗净,分别齐胸鳍两侧下刀至脊骨,再沿脊骨平片至尾,尾部相连,再切去鱼头和脊骨,使其成为去刺净鱼片;
  4. 去刺净鱼片洗净后沥去水,放入碗内,加料酒15 克、精盐少许、葱末拌匀;
  5. 取莼菜嫩头洗净,放入沸水锅中汆至翠绿色,捞出,放入汤碗中;
  6. 将锅置中火上,舀入猪肉汤500毫升和清水250毫升,再倒入鱼片,加精盐5 克烧沸,撇去浮沫,再加料酒10 克、火腿丝、味精,随即倒入莼菜碗中,淋入熟鸡油即成。

特色

此菜汤色碧清,带有清香,药菜滑嫩爽口,鱼片洁白细嫩。

要诀

莼菜汆塘鱼片的制作要诀:

制作此菜要选用鲜活塘鲤鱼为原料,体长10 厘米以上为宜。

将鱼去头和脊骨后,再将两片鱼肉皮朝下放在砧板上,手掀住鱼尾,刀口贴着鱼皮向前推下两片鱼肉,斜片去胸刺,即成去刺净鱼片。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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