菜

炸玉蝗

苏菜 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱炸烧味碎屑料炸

用料

主料:

  • 海蜇头250克
  • 虾仁150克

辅料:

  • 肥膘肉25克
  • 鸡蛋清60克

调料:

  • 椒盐2克
  • 猪油(炼制)50克
  • 味精1克
  • 淀粉(蚕豆)50克

做法12 步

  1. 猪肥膘肉洗净,入锅,煮熟;
  2. 将虾仁、熟猪肥膘分别剁茸;
  3. 加入鸡蛋清、精盐适量、鸡清汤150毫升、干淀粉25 克,拌和成虾茸糊待用;
  4. 将海蜇头(陈年海蜇头)洗净;
  5. 洗净海蜇头下沸水中略烫;
  6. 再放入清水中浸泡,至恢复原体积时改成小块;
  7. 用干净的纱布吸干海蜇头的水分,用精盐适量、味精调味;
  8. 调味的海蜇头拍上干淀粉25克,裹满虾茸糊;
  9. 锅置火上,舀入熟猪油,烧至四成热;
  10. 将裹满虾茸糊的海蜇逐块投入油锅中炸至浮起,捞出沥油;
  11. 炒锅中放入香油,投入炸过的“玉蝗”颠翻几下即成;
  12. 上桌时随带花椒盐蘸食。

特色

炸海蜇表面光亮加玉,虾茸鲜美软嫩,海蜇酥脆,椒香扑鼻,食之有声,若金玉铿锵。

要诀

炸玉蝗的制作要诀:

拌虾茸糊时,加放其它调料拌匀,最后再放入精盐搅拌,精盐下入太早,虾茸易上劲。

海蜇在沸水锅中烫得不宜太久,否则收缩过多。

因有过油炸制过程,需准备熟猪油800克。

食物相克

海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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