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鱼羊鲜
苏菜
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苏菜
用料
主料:
鲜鳃鱼l条(750?00克)
带皮熟羊肉600克
青菜心10棵
酱油60克
白糖40克
味精2克
精盐2克
葱结10克
姜片10克
胡椒粉适量
做法
4 步
将鳃鱼治净,取下头尾。鱼肉切成长方块,带皮熟羊肉也切成长方块。
锅内放油上火,入葱、姜煽香,放入鳃鱼略煎,放入羊肉,加酱油、绍酒、精盐、黄酒、水少许,烧沸后用小火烧熟,加糖略焖,改用大火稠浓汤汁,放胡椒粉。将鳃鱼块垫底,羊肉皮朝上排在鱼身上,装上头、尾,浇上卤汁。
在烧羊肉同时,将青菜心加精盐、味精煸透,围在羊肉两侧即成。
此菜咸中带甜,鲜香醇厚,为冬令佳肴。若以带皮羊肉加铆鱼,佐以精盐、葱、姜、绍酒、胡椒粉长时间白煨,其味亦美。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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