菜

鱼羊鲜

苏菜

用料

主料:

  • 鲜鳃鱼l条(750?00克)
  • 带皮熟羊肉600克
  • 青菜心10棵
  • 酱油60克
  • 白糖40克
  • 味精2克
  • 精盐2克
  • 葱结10克
  • 姜片10克
  • 胡椒粉适量

做法4 步

  1. 将鳃鱼治净,取下头尾。鱼肉切成长方块,带皮熟羊肉也切成长方块。
  2. 锅内放油上火,入葱、姜煽香,放入鳃鱼略煎,放入羊肉,加酱油、绍酒、精盐、黄酒、水少许,烧沸后用小火烧熟,加糖略焖,改用大火稠浓汤汁,放胡椒粉。将鳃鱼块垫底,羊肉皮朝上排在鱼身上,装上头、尾,浇上卤汁。
  3. 在烧羊肉同时,将青菜心加精盐、味精煸透,围在羊肉两侧即成。
  4. 此菜咸中带甜,鲜香醇厚,为冬令佳肴。若以带皮羊肉加铆鱼,佐以精盐、葱、姜、绍酒、胡椒粉长时间白煨,其味亦美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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