菜

爆乌花

苏菜

用料

主料:

  • 鲜大约墨鱼一斤半
  • 青红大椒各适量

调料:

  • 绍酒
  • 盐
  • 白糖
  • 白胡椒粉各适量

做法2 步

  1. ①将净墨鱼剞麦穗花刀下油锅中氽一下捞 出,青红大椒切长丝。
  2. ②炒锅中下调料炒香,放入氽过的墨鱼卷 和青红大椒条,烹入芡汁即成。

特色

墨鱼(又叫"八爪鱼")是中国四大海产鱼之一,分布很广,从最北边的渤海海域到最南端的南沙群岛一带均有出产,尤以舟山群岛最多。墨鱼体呈袋形,背腹略扁平,头发达,眼大,前端有须脚八根,另有两根较长的触手。墨鱼肉脆嫩鲜美,营养十分丰富,含有较高的蛋白质,碳水化合物和磷、钙等多种元素。 爆乌花又名爆墨鱼,是连云港的名菜之一。此菜刀工精细,脆嫩爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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