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菜
灌蟹鱼圆
苏菜
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苏菜
用料
主料:
净青鱼肉300克
蟹粉150克
熟猪肥膘50克
熟火腿15克
熟春笋25克
水发木耳15克
熟菜心50克
鸡蛋50克。 熟猪油75克
绍酒25克
盐1.5克
葱10克
姜10克
鸡清汤250克
做法
5 步
锅置火上烧热,放入熟猪油烧至五成热(约110℃)时,放入葱姜末煸香,再投入蟹粉,加绍酒煸炒,加精盐炒和,起锅装入盘中,凉后,做成莲子大小的丸子作馅心。
将鱼肉、肥膘分别斩成茸,同放碗中,加入鸡蛋清、葱姜汁水、凉鸡清汤搅匀,放入精盐、绍酒上劲搅拌后,再加入熟猪油,搅匀成鱼茸。
用手抓起鱼茸,塞入蟹粉馅心,挤成鱼圆,下入冷水锅中。
做完后,将锅置火上烧至鱼圆变熟,捞入清水中待用。
将锅置火上,放入鸡清汤,加入精盐、火腿片、木耳、笋片、菜心,烧沸后放入鱼圆,再沸后,起锅装入汤碗中即成。
特色
柔绵而有弹性,鱼圆洁白滑嫩,内孕蟹粉,色如琥珀,汤清味鲜,堪为一道上品水产肴馔。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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