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川菜 · 便秘食谱 · 美容菜谱 · 动脉硬化食谱
咸甜味
蒸
用料
主料:
土豆(黄皮)500克
春笋200克
辅料:
油皮50克
香菇(鲜)50克
大白菜(白梗)50克
赤小豆10克
调料:
冰糖8克
味精5克
胡椒粉5克
姜15克
盐10克
做法
5 步
将春笋洗净去皮切成丝,在清水中浸一下捞出沥水;
芽菜淘洗干净,切细剁茸;
姜切细末;
将土豆洗净,去皮,煮熟后捣成泥,加菜籽油翻炒,加入碎冰糖、味精、胡椒粉、精盐、姜末、芽菜茸和笋丝铲匀起锅;
将油皮用温水洗净铺平,放上备用的上述用料,卷成鱼形,在鱼身的侧面剪出鱼鳞,并用小冬菇嵌作眼框,红小豆作眼珠,鱼尾剪成大字形,上笼蒸熟即成素鱼。
食物相克
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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