菜

素鱼

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用料

主料:

  • 土豆(黄皮)500克
  • 春笋200克

辅料:

  • 油皮50克
  • 香菇(鲜)50克
  • 大白菜(白梗)50克
  • 赤小豆10克

调料:

  • 冰糖8克
  • 味精5克
  • 胡椒粉5克
  • 姜15克
  • 盐10克

做法5 步

  1. 将春笋洗净去皮切成丝,在清水中浸一下捞出沥水;
  2. 芽菜淘洗干净,切细剁茸;
  3. 姜切细末;
  4. 将土豆洗净,去皮,煮熟后捣成泥,加菜籽油翻炒,加入碎冰糖、味精、胡椒粉、精盐、姜末、芽菜茸和笋丝铲匀起锅;
  5. 将油皮用温水洗净铺平,放上备用的上述用料,卷成鱼形,在鱼身的侧面剪出鱼鳞,并用小冬菇嵌作眼框,红小豆作眼珠,鱼尾剪成大字形,上笼蒸熟即成素鱼。

食物相克

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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