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菜
杞子炖鹌鹑
苏菜
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中华食谱
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苏菜
用料
主料:
活鹌鹑3只
枸杞子5克
淮山药5克
绍酒15克
精制盐2克
味精2克
葱结姜块20克
做法
2 步
鹌鹑宰杀洗净,剁去头和爪,鸟身分成4块,放清水里浸泡半小时;
去血水,装入大品锅里,加盐、味精、绍酒、葱姜、淮山药、枸杞子、清水(8成满),放蒸笼里蒸45分钟左右至酥烂取出,拣去葱姜,原锅上桌。
特色
肉质酥嫩,汤汁鲜醇,滋补健身。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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