菜

鸡茸鱼翅

京菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鱼翅(干)150克
  • 鸡胸脯肉150克

辅料:

  • 鸡蛋清200克
  • 淀粉(蚕豆)8克

调料:

  • 小葱20克
  • 姜15克
  • 黄酒20克
  • 牛奶50克
  • 盐3克
  • 味精3克
  • 鸡油40克
  • 姜汁2克

做法15 步

  1. 将水发鱼翅用开水洗三四次,洗去余沙,放在大碗里;
  2. 碗里加入开水要没过鱼翅,黄酒、葱段5克、姜片5克,在旺火上蒸2 至3 小时;
  3. 用清水洗2 次,再放入开水锅内汆2 次,去掉腥味后待用;
  4. 将熟鸡油放入炒锅内,置旺火上烧到六成热时,下入葱段15克、姜片10克炸黄,再倒入黄酒10克和鸡鸭汤,烧制;
  5. 待汤烧开熬5分钟,捞出葱段、姜片,把汤舀出一半另用;
  6. 然后,把蒸好的鱼翅放入炒锅里,加入味精、精盐,用微火靠到汤汁将尽时,滗去余汁,把鱼翅倒出晾凉;
  7. 将鸡脯肉剔去脂皮和筋,砸成细泥,加入鸡鸭汤50 克调匀,过箩滤渣,再放入精盐搅成糊状;
  8. 鸡蛋清搅打成泡沫状的糊,取1/3 放在鸡泥里搅匀,再将其余的蛋清糊全部放入,稍加搅拌即成鸡茸;
  9. 将水放入炒锅内,在旺火烧开后端下,用碟子取出一部分鸡茸,加入适量好的鱼翅搅拌匀,用筷子拨成长10 厘米、宽2.64 厘米的长条,随拨随放入开水里;
  10. 接着,把炒锅再放旺火上,烧到快开时端下来,把每条鱼翅轻轻翻过来;
  11. 再把炒锅放在火口上,等又要烧开时,即用漏勺捞出鱼翅来,顺序地摆在大盘里,倒去炒锅中的水;
  12. 将舀出的一半鸡鸭汤倒入炒锅内,加入精盐、味精,待汤烧开后,把鱼翅轻轻推入锅里,待汤一烧开,就把炒锅端离火口;
  13. 将温热的鱼翅条拖入漏勺里,倒去汤;
  14. 然后,将炒锅刷净,放在旺火上,加入牛奶、味精、姜汁和温好的鱼翅条,烧开后,淋入调稀的湿淀粉勾芡,烧制;
  15. 一见汤汁稠时,即沿锅四周淋入熟鸡油15克,把鱼翅颠翻一下,再淋入熟鸡油、黄酒5克,轻轻拖入盘里即成。

特色

此菜柔软滑润,色泽皎白,滋昧香鲜,薄芡浓汁,清谈爽口。

要诀

鸡茸鱼翅的制作要诀:

蒸鱼翅至用手指一捻翅筋即断时即可取出;

拨条时速度要快,防止搅打过的蛋清?开,每条放多少鸡茸和鱼翅,要掌握得当;

保持鱼翅形状完整,不能散乱;

泥要剁得细腻,且要在垫有鲜猪皮的墩子上进行。茸泥剁得越细腻,吸水的能力就越大,吸水量越多,越软嫩,易于造型,表面光滑,富有弹性,在猪皮上剁制,可防止木屑脱落,洁净卫生,不串味变色,并可增加部分脂肪,保持质量。

健康提示

蛋白质的含量丰富,是宴席中的“座上宾”,所含的营养成分是人体中最需要的宝贵部分,它的主要成分是软骨硫酸粘蛋白、骨肢元蛋白和软骨硬蛋白三种不完全蛋白质。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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