菜

南府苏造肉

京菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱五香味卤

用料

主料:

  • 猪腿肉2500克
  • 猪心500克
  • 猪肝500克
  • 猪脾500克
  • 猪肺500克
  • 猪腰子500克

调料:

  • 盐50克
  • 白矾5克
  • 醋100克

做法6 步

  1. 将猪腿肉洗净,切成12 厘米见方的块;
  2. 将猪心、肝、脾、肺、肾分别用明矾、盐、醋揉擦处理干净;
  3. 然后将猪肉和猪内脏放入锅内,加清水没过物料为准,先用大火烧开,再转小火煮到六、七成熟捞出,倒出汤;
  4. 换入老卤2500毫升,放入猪肉和内脏,上扣篾垫,蔑垫上压重物,继续煮到全部上了颜色,捞出腿肉,切成大片;
  5. 在另一锅内放上蔑垫,蔑垫上铺一层肉骨头,倒入苏造肉、好汤,以没过物料大半为宜,用大火烧开后,即转小火;
  6. 同时放入猪肉片和内脏继续煨,煨好后,晾凉取出切片装盘即成。

特色

其色泽酱红,酥而不烂,入口即化,香味扑鼻。

要诀

南府苏造肉的制作要诀:

老卤:水5000 克、酱油500 克、精盐150 克、葱、姜、蒜各15 克、花椒10 克、大茴香10 克烧沸。撇清浮沫,凉后倒入瓷罐贮存,不可动摇,用一次后,可适当加清水、酱油、盐、沸水煮开后再用;

好汤:以冬季为例,水5000 克,烧开加酱油250 克、盐100 克再烧开,即用丁香10 克、官桂45 克、甘草30 克、砂仁5 克、桂皮45 克、肉果5 克、蔻仁20 克、肉桂5 克、广皮30 克,用布包好,放入烧开的汤内煮出味即成,用后适量加料。

健康提示

此菜有开胃健脾的功效,也可作为药膳上席。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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