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京菜 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱
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滑炒
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京菜 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱
甜味
滑炒
用料
主料:
羊肉(瘦)350克
调料:
甜面酱20克
淀粉(豌豆)20克
料酒20克
醋10克
酱油10克
白砂糖30克
香油15克
花生油20克
做法
3 步
把羊肉切成5厘米长,2厘米宽的薄片,加甜面酱,淀粉及适量清水拌和上浆,放在低温处涨发一小时。
烧热锅,用冷油滑锅后倒出,放生油,烧至油四成热时,下肉片,用筷子划散,至肉片变色,即可倒出沥油。
原锅内留少许油,把白糖放入炒,至糖溶化,再加黄酒、酱油、姜汁、醋、并勾芡,使卤汁成浆汁状,再将肉片倒入颠翻均匀,淋上香油即成。
特色
色泽红亮,甜香诱人,鲜嫩滑口,别有风味。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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