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菜
白菜扒肥肠
京菜 · 气血双补食谱 · 便秘食谱 · 补虚养身食谱 · 防癌抗癌食谱
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京菜 · 气血双补食谱 · 便秘食谱 · 补虚养身食谱 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
扒
用料
主料:
白菜300克
辅料:
猪大肠100克
虾米20克
调料:
料酒10克
酱油5克
花椒1克
味精4克
白砂糖4克
盐5克
大豆油50克
淀粉(豌豆)10克
醋2克
大葱5克
姜5克
大蒜(白皮)5克
做法
3 步
将白菜两头切下取中段,洗净沥干水,改成顺长条,入沸水锅中焯一下捞出。
将肥肠煮熟切成丁,入沸水锅中焯一下捞出。
锅内加豆油烧开,下入拍松的葱(切段)、姜(切片)炸香,烹入料酒、花椒水、酱油、鲜汤、加白糖、精盐、味精、米醋和水发海米,烧开,拣去葱、姜不用,下入肥肠,将白菜整齐地推入锅中烧透后用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入明油,大翻锅撒上蒜(切末)末,再烧一下即可出锅装盘。
特色
荤素搭配合理,味道咸鲜香浓。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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