菜

白菜扒肥肠

京菜 · 气血双补食谱 · 便秘食谱 · 补虚养身食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味扒

用料

主料:

  • 白菜300克

辅料:

  • 猪大肠100克
  • 虾米20克

调料:

  • 料酒10克
  • 酱油5克
  • 花椒1克
  • 味精4克
  • 白砂糖4克
  • 盐5克
  • 大豆油50克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 醋2克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克

做法3 步

  1. 将白菜两头切下取中段,洗净沥干水,改成顺长条,入沸水锅中焯一下捞出。
  2. 将肥肠煮熟切成丁,入沸水锅中焯一下捞出。
  3. 锅内加豆油烧开,下入拍松的葱(切段)、姜(切片)炸香,烹入料酒、花椒水、酱油、鲜汤、加白糖、精盐、味精、米醋和水发海米,烧开,拣去葱、姜不用,下入肥肠,将白菜整齐地推入锅中烧透后用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入明油,大翻锅撒上蒜(切末)末,再烧一下即可出锅装盘。

特色

荤素搭配合理,味道咸鲜香浓。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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