菜

宫爆虾仁

京菜 · 壮腰健肾食谱 · 健脾开胃食谱 · 通乳食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味抓炒

用料

主料:

  • 虾仁358克

调料:

  • 鸡蛋清15克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)3克
  • 淀粉(豌豆)30克
  • 盐2克
  • 酱油20克
  • 醋10克
  • 白酒10克
  • 白砂糖3克
  • 胡椒粉1克
  • 味精2克
  • 猪油(炼制)60克
  • 香油2克

做法3 步

  1. 虾仁加半小匙盐,用冷水冲洗至虾肉变白,沥去水分,干后加蛋白、淀粉20匙及盐半小匙,腌半小时备用。干辣椒用布擦净,切成3厘米长的段备用。
  2. 将锅内热猪油烧至8成热,倒下虾仁,炸5秒锅沥出备用。
  3. 锅内烧热两大匙油,爆香辣椒、蒜泥、姜末,加入虾仁与15克酱油、15克酒、10克醋、3克糖及2克盐、香油、味精、胡椒粉,迅速拌炒装盘即可。

要诀

宫爆虾仁的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备油约800克。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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