菜

卷茸白菜

京菜 · 便秘食谱 · 老人食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱咸鲜味软溜

用料

主料:

  • 大白菜(小白口)150克
  • 猪肉(瘦)150克

辅料:

  • 木耳(水发)25克
  • 胡萝卜25克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 料酒10克
  • 香油20克
  • 盐5克
  • 味精3克
  • 花椒1克
  • 胡椒粉2克

做法4 步

  1. 将白菜叶开水烫一下投凉,沥干水。
  2. 将木耳、胡萝卜分别洗净剁碎,拌入猪肉馅内,再加入香油10克,料酒5克,精盐3克,味精2克及葱(切末)、姜(切末)末搅匀。
  3. 将白菜叶铺开,抹上馅,卷成直径1.5厘米粗的卷,用刀一切两段,齐头朝下竖摆入碗内,放入胡椒粉、花椒水(5克)、料酒及鸡汤50克上屉蒸10分钟取出,扣在盘内,滗出汤汁。
  4. 锅内放入鸡汤、精盐、味精及滗出的汤汁烧开,用湿淀粉15克(10克淀粉加水)勾芡,淋入香油,浇在菜卷上即成。

特色

造型美观,软烂咸鲜,荤素搭配,营养丰富。

要诀

卷茸白菜的制作要诀:

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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