菜

草菇白菜奶汤

京菜 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱奶汤咸鲜烧

用料

主料:

  • 草菇100克
  • 白菜150克

辅料:

  • 猪脊骨55克
  • 小麦面粉20克
  • 虾米5克
  • 鸡蛋200克

调料:

  • 盐15克
  • 料酒2克
  • 葱汁8克
  • 姜汁7克
  • 醋5克

做法2 步

  1. 将发好的草菇稍挤出水装碗,加精盐、味精、葱姜汁;白菜去叶留心;锅上火,加鲜汤,下菜心,加精盐,煮至菜烂,捞出过凉,切成1厘米宽、3厘米长的排骨块待用;将通脊剁成细粒装碗,加少许鲜汤搅匀,加蛋清搅成稀糊状,加味精、精盐搅匀。
  2. 汤锅刷净上火,加汤或清水,烧至八成开时,把脊茸放入氽熟,捞出盛入碗中。另起锅加奶汤1000克,放白菜块、虾米、精盐、味精烧开,下草菇,烧开撇去浮沫,点入米醋,起锅装入脊茸碗内即成。

特色

汤白,味鲜咸清淡,质嫩适口。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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