菜

醋炒银芽肉丝

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用料

主料:

  • 猪肉(瘦)225克
  • 绿豆芽150克

辅料:

  • 鸡蛋清40克

调料:

  • 大葱10克
  • 植物油30克
  • 醋15克
  • 胡麻油10克
  • 盐2克
  • 芡粉10克
  • 味精1克
  • 胡椒1克
  • 料酒5克

做法3 步

  1. 将猪肉切成细丝,以盐1克、蛋清、生粉略拌,绿豆芽掐去头尾,洗净;葱姜洗净切末。
  2. 大火烧热炒锅,倒入300克油,油稍热即下肉丝过油,见肉色转白,捞出沥油。
  3. 大火烧热炒锅,倒油10克,下葱末爆香,续下豆芽炒三四下,加盐1克、味精、胡椒粉、料酒、肉丝炒匀,起锅前淋上醋烹出香味,再浇花椒油即成可盛盘供食。

要诀

醋炒银芽肉丝的制作要诀:

花椒油系以麻渍熬花椒的油,有特殊的香味。

健康提示

1. 猪肉与绿豆芽配合炒食,是一道营养均衡的佳肴。

2. 适合大多数人食用。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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