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醋炒银芽肉丝
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咸酸味
滑炒
用料
主料:
猪肉(瘦)225克
绿豆芽150克
辅料:
鸡蛋清40克
调料:
大葱10克
植物油30克
醋15克
胡麻油10克
盐2克
芡粉10克
味精1克
胡椒1克
料酒5克
做法
3 步
将猪肉切成细丝,以盐1克、蛋清、生粉略拌,绿豆芽掐去头尾,洗净;葱姜洗净切末。
大火烧热炒锅,倒入300克油,油稍热即下肉丝过油,见肉色转白,捞出沥油。
大火烧热炒锅,倒油10克,下葱末爆香,续下豆芽炒三四下,加盐1克、味精、胡椒粉、料酒、肉丝炒匀,起锅前淋上醋烹出香味,再浇花椒油即成可盛盘供食。
要诀
醋炒银芽肉丝的制作要诀:
花椒油系以麻渍熬花椒的油,有特殊的香味。
健康提示
1. 猪肉与绿豆芽配合炒食,是一道营养均衡的佳肴。
2. 适合大多数人食用。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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